Приветствую Вас на онлайн-платформе для использования авторских метафорических карт "Лабиринты моей души"
Меня зовут Елена Архипова. Я клинический психолог, арт-терапевт, терапевт экспрессивными искусствами, супервизор, преподаватель, а также автор колоды метафорических карт "Лабиринты моей души".
Мне часто задают вопрос о том, как работать с метафорическими ассоциативными картами в онлайн-формате?
Платформа, на которой Вы находитесь - один из таких способов!
Преимущество платформы состоит в том, что при работе с метафорическими картами можно сделать как открытый, так и закрытый выбор. Вы можете или посмотреть все картинки и остановиться на той, которая вам подходит, или выбрать случайную карту. Второй способ помогает установить более глубокий контакт с бессознательным.
Также Вы можете воспользоваться готовыми вопросами и техниками, которые помогут Вам и Вашим клиентам при взаимодействии с метафорическими картами "Лабиринты моей души".
Что Вас ждет
НА ОНЛАЙН-ПЛАТФОРМЕ
- Два способа выбора метафорических карт:
- "в открытую" с возможностью видеть все карты
- "в закрытую" с возможностью выбрать карту интуитивно
- 34 основных вопросаПеред тем, как выбрать карту, важно найти вопрос, на который Вы бы хотели получить ответ. Вы можете воспользоваться готовыми вопросами для работы с метафорическими картами.
- 6 универсальных техниккоторые помогут сделать интереснее работу с метафорическими картами при самостоятельном использовании, а также обогатят Вашу практику, как специалиста.
- 6 дополнительных вопросовкоторые помогут раскрыть смысл выбранной метафорической карты.
Начать работу
С МЕТАФОРИЧЕСКИМИ КАРТАМИ
Вы можете выбрать вопрос,
который откликается сейчас в наибольшей степени
- В чем мой скрытый потенциал?
- В чем состоит мой уникальный талант?
- Чем я горжусь?
- В чем моя сила?
- Какие у меня есть нереализованные мечты?
- Чего я хочу на самом деле?
- Что для меня сейчас важно?
- Каковы мои актуальные потребности?
- Как еще я могу удовлетворить свои желания и потребности?
- Какие желания и потребности я подавляю?
- Что меня может вдохновить?
- Что наполняет меня силами и энергией?
- Какой внутренний ресурс я уже использую в своей жизни?
- Какой внутренний ресурс я еще не использую?
- В чем мой скрытый ресурс?
- Какое выбрать направление для дальнейшего роста?
- Какой ресурс поможет мне обрести успех?
- Что мне нужно для того, чтобы прийти к успеху?
- Что мне нужно перестать откладывать?
- Что мне мешает идти дальше?
- Ради чего стоит жить?
- В чем для меня заключается смысл жизни?
- Что побуждает меня вставать каждое утро?
- В чем я вижу свое предназначение?
- Какие мои способности помогут мне реализовать свое предназначение?
- Чему я могу научиться в этой ситуации?
- Какая истинная причина сложностей?
- Чего я не вижу и не хочу замечать?
- Что поможет мне справиться с трудностями?
- Что мне нужно изменить в себе, чтобы проблема разрешилась?
- Какие перемены уже назрели?
- Что поможет мне сделать мою жизнь лучше?
- Что вдохновит меня на благоприятные перемены?
- Какие новые возможности принесут мне происходящие перемены?
Вы можете выбрать технику
как для самостоятельной работы,
так и для работы с клиентами
так и для работы с клиентами
Вы можете поисследоваться тему, которая относится к самореализации и выбрать три карты, которые будут отвечать на следующие вопросы:
1 карта: «Кто я?»
2 карта: «Что мне нужно?»
3 карта: «Как я могу достичь того, что мне нужно?»
1 карта: «Кто я?»
2 карта: «Что мне нужно?»
3 карта: «Как я могу достичь того, что мне нужно?»
Вы можете увидеть себя с разных сторон и объединить полученные знания в целостный, многогранный образ "Я", используя следующие вопросы:
1 карта: «Каким я показываю себя миру?»
2 карта: «Моя хорошая, светлая сторона»
3 карта: «Моя плохая, темная сторона»
4 карта: «Мое настоящее, истинное Я»
1 карта: «Каким я показываю себя миру?»
2 карта: «Моя хорошая, светлая сторона»
3 карта: «Моя плохая, темная сторона»
4 карта: «Мое настоящее, истинное Я»
Вы можете поисследовать тему собственного потенциала. Третью и четвертую карту рекомендуется выбирать «в закрытую».
1 карта: «Как я себя вижу?»
2 карта: «Как меня видят окружающие?»
3 карта: «Мой скрытый потенциал»
4 карта: «Что блокирует мой потенциал?»
5 карта: «Какие у меня есть сильные стороны, позитивные качества. ресурсы?»
1 карта: «Как я себя вижу?»
2 карта: «Как меня видят окружающие?»
3 карта: «Мой скрытый потенциал»
4 карта: «Что блокирует мой потенциал?»
5 карта: «Какие у меня есть сильные стороны, позитивные качества. ресурсы?»
Вы можете выбрать из колоды шесть карт – по одной на каждую позицию, а также проанализировать каждую из них, отвечая на следующие вопросы:
Исходная ситуация: «Где я нахожусь сейчас, когда только начинаю свой путь к цели?»
Аспект цели или мечты: «Что мне нужно учитывать? На чем концентрироваться, чтобы добиться цели?»
Препятствия на пути к цели: «Что мне может помешать, чего опасаться?»
Ресурсы для преодоления препятствий: «На что я могу опереться при столкновении с трудностями?»
Готовность к действию: «Как преодолеть страх неизвестности? Где найти стимул для решительных действий?»
Реальный шаг: «С чего я могу начать?»
Исходная ситуация: «Где я нахожусь сейчас, когда только начинаю свой путь к цели?»
Аспект цели или мечты: «Что мне нужно учитывать? На чем концентрироваться, чтобы добиться цели?»
Препятствия на пути к цели: «Что мне может помешать, чего опасаться?»
Ресурсы для преодоления препятствий: «На что я могу опереться при столкновении с трудностями?»
Готовность к действию: «Как преодолеть страх неизвестности? Где найти стимул для решительных действий?»
Реальный шаг: «С чего я могу начать?»
Вы можете поисследовать свои препятствия и ресурсы на пути к достижению цели, вытащив из колоды три карты. Первые две карты можно выбрать «в открытую», третью карту – «в закрытую».
1 карта «Что мне помогает в решении задачи?»
2 карта «Что мне мешает в решении задачи?»
3 карта «Какой принципиально новый вариант решения проблемы существует?»
1 карта «Что мне помогает в решении задачи?»
2 карта «Что мне мешает в решении задачи?»
3 карта «Какой принципиально новый вариант решения проблемы существует?»
Вы можете поисследовать тему своего предназначения с помощью метафорических карт. Рекомендуется все карты выбирать «в закрытую».
1 карта: «Чего я хочу?»
2 карта: «Что я могу?»
3 карта: «Что нужно от меня миру?»
4 карта: «В чем мое предназначение?»
1 карта: «Чего я хочу?»
2 карта: «Что я могу?»
3 карта: «Что нужно от меня миру?»
4 карта: «В чем мое предназначение?»
Хотите оставаться
на связи?
на связи?
Приглашаю Вас в Телеграм канал "От теории к практике с Еленой Архиповой" - пространство для личного и профессионального взаимодействия. Вас будут ждать полезные заметки и подкасты, личные заметки обо мне и моей жизни, авторские медитации, творческие практики, вопросы для размышлений, живые эфиры "За чашкой чая", а также душевное и поддерживающее общение.
